Es ist ganzheitlich. Ich habe versucht, meine Erfahrungen – aus klassischer Schulmedizin und den komplementären Methoden aus Fernost – in ein kompaktes, alltagstaugliches Paket zu schnüren. Umsetzbarkeit ist meine oberste Priorität. 30 Tage lang etablieren wir Ihren Neustart langsam Schritt für Schritt in Ihren Alltag. Ich unterstütze Sie. Der Reset ist Ihre Detox-Kur für zu Hause.

Mit dem Fokus auf Detox, Abnehmen und Anti-Aging. Diese drei Kernthemen sind nur der Ausgangspunkt für viele weitere positive Auswirkungen, wie z. B. besserer Schlaf, mehr Energie, Wohlbefinden, geistige Leistungsfähigkeit sowie die Verjüngung Ihres biologischen Alters.  Auch die Linderung von Beschwerden wie Gelenk- und Rückenschmerzen, Magen- oder Darmproblemen, Bluthochdruck uvm. sind möglich. Der Kurs ist detailliert strukturiert und mit vielen Tools versehen, die Ihnen helfen, in die sofortige Umsetzung zu kommen. Wichtig: Die Micro Steps bauen aufeinander auf. Ich erinnere Sie immer wieder - 30 Tage lang - an Ihre neuen Routinen, übe Sie mit Ihnen ein und erkläre Ihnen wichtige Informationen Schritt-für-Schritt. Das Reset-Programm ist kein einfacher Online-Kurs. Es ist wie eine Kur, nur für zu Hause.

Das Programm ist für Sie geeignet, wenn Sie gerne damit beginnen wollen, gesünder, vitaler und glücklicher zu leben.

Viele Menschen, die mit mir zusammenarbeiten, haben oder hatten entweder

- gesundheitliche Herausforderungen (z. B. Übergewicht, Energie- und Antriebslosigkeit, Gelenkschmerzen)
- ernsthafte Krankheiten (z. B. Bluthochdruck, Darmentzündungen)
- oder möchten präventiv dafür sorgen, dass Sie im Alter fit und unabhängig bleiben und trotz guter Gesundheit mehr für Ihre körperliche und mentale Stärke sowie Klarheit tun.

Sie müssen wissen, dass Sie mit dem Programm den Zugang zu Wissen über die weisen ayurvedischen Methoden bekommen, die bereits seit Jahrtausenden Anwendung finden. Und die von der heutigen Wissenschaft immer wieder aufs Neue bewiesen und bestätigt werden.

Ich mache Ihnen aber nicht nur konkrete Vorschläge, sondern inspiriere Sie mit dem dazu passenden Hintergrundwissen. Denn wenn man weiß, weshalb man etwas tut, fällt es viel leichter diese Dinge umzusetzen.

Wichtig ist, dass Sie bereit sind mitzumachen, dass Sie ins TUN kommen, dass Sie loslegen und einfach aufgeschlossen sind. Dafür sollten Sie etwa 10-45 Minuten pro Tag einplanen. Natürlich können Sie sich auch gerne mehr Zeit nehmen. Das bleibt Ihnen überlassen.

Generell ist das Programm schon so detailreich aufgebaut und klar beschrieben, sodass Sie alles verstehen. Sollten Sie dennoch Fragen haben, lesen Sie sich bitte unsere FAQs mit den meist gestellten Fragen durch oder wenden sich an info@holistic.house.

Wir beginnen sanft. In den ersten Tagen (ca. nach 2-5 Werktagen, je nach Standort) wird Ihr Paket mit den wichtigsten Produkten bei Ihnen eintreffen. Es gibt einige weitere Dinge, wie z. B. Lebensmittel oder eine Duftlampe, die Sie sich ergänzend selbst beschaffen müssen. Sie finden in Ihrem Mitgliederbereich eine Einkaufsliste und haben ausreichend Zeit, um sich vorzubereiten.

An den Tagen 1 bis 9 werden wir sanft mit dem „Light Detox“ starten. Ihr Körper kann mit der Entgiftung starten, damit einige Begleitsymptome der Entgiftung in der intensiven Detox-Zeit schwächer spürbar sind. Ich führe Sie dabei in die zeitlose, ayurvedische Welt ein: Wissen, Massagen, Rezepte uvm. erwarten Sie.

Von Tag 10 bis zum Tag 20 Tag gehen wir ans Eingemachte. Wir entgiften intensiv. Ich nehme Sie weiter mit auf die Detox-Abnehmen-Anti-Aging-Reise. Sie bekommen viel Zeit für sich und Ihre Regeneration. Wir machen unter anderem Yoga und Sie lernen die VATA-Ganzkörpermassage kennen. Auch Ruhepausen sind immer wieder eingeplant.

Von Tag 21 bis 23: Die Nach-Entgiftungsphase hat begonnen. Wir lassen den Prozess langsam ausklingen und bauen Ihr Verdauungssystem systematisch wieder auf.

An den Tagen 24 bis 27 legen wir die Basis für Ihren langfristigen Erfolg. Wir werden nicht viel Neues thematisieren, sondern das Gelernte verstärken. Wir werden das Rüstzeug implementieren, mit dem die neuen Gesundheitsgewohnheiten langfristig etabliert bleiben.

In unseren letzten 3 Tagen (27 bis 30) dreht sich alles um Ihren neuen Lebensstil. Wir legen das Augenmerk darauf, wie Sie es schaffen, die Micro Steps wirklich in Ihren Alltag zu integrieren, die Ihnen Vitalität und Wohlbefinden schenken.

Nach den 30 Tagen erhalten Sie von mir via Mail hin und wieder Motivationen und kleine, freundliche Erinnerungen dranzubleiben, damit Sie nicht wieder in alte Muster verfallen, sondern weiterhin von Ihren neugewonnen Routinen profitieren.

Ich freue mich sehr auf unsere Reise.

Das gesamte Programm ist sehr stark auf Umsetzbarkeit, auf Alltagstauglichkeit und Machbarkeit zugeschnitten. Nur wenn Sie es wirklich in Ihren Alltag integrieren können, wird es funktionieren. Deshalb bin ich mir sicher, dass Sie den Kurs gut durchführen können.

Ja, Ihr Einsatz wird gebraucht und ja, in der Intense Detox Phase gibt es Tage, da wird Ihr System hart arbeiten. Aber es lohnt sich. Sie werden sich danach leichter, frischer und tiefgreifend gereinigt fühlen.

Aber das Wichtige ist: Ich werde Ihnen alles, was Sie in den nächsten 30 Tagen – und darüber hinaus – tun müssen, Schritt-für-Schritt erklären. Darüber hinaus haben Sie ein sorgfältig gestaltetes Manual und einen Tagesplan an der Hand, worin Sie ausführlich jeden Schritt nachlesen können. 

Nicht jeden Tag wird es Neues geben. Oftmals sind es sich wiederholende oder nur kleine, machbare, alltagstaugliche Dosen. Auch Ruhephasen sind für Sie mit eingeplant.

Es wird wahrscheinlich nie den perfekten Zeitpunkt geben: Fangen Sie einfach an. Legen Sie los. Schlagen Sie ein neues Gesundheitskapitel in Ihrem Leben auf.

Das Programm ist so aufgebaut, dass Sie es in Ihren Alltag sehr gut integrieren können. Es geht um eine gemeinsame Reise, auf der Sie neue Gesundheitsgewohnheiten lernen, ausprobieren und einüben werden.

Und selbstverständlich können Sie sich jetzt anmelden und etwas später starten. Es gibt keinen Druck, außer Ihrer eigenen Motivation. Sie wissen ja, je eher, je besser.

Eine gesunde Lebensweise und ergänzende Produkte kosten Geld, das steht fest. Aber Sie investieren in Ihre Vitalität und Ihr Wohlfühlgewicht. Sie müssen ohnehin essen, wir essen nun einfach leicht und ausgewogen. Einige Produkte für den täglichen Bedarf – auch die aus unserem Reset-Paket, das Sie nach Hause geschickt bekommen und im Kurs einmalig enthalten sind – bedürfen einer Investition. Die wertvollen Heilkräuter sind erlesen und isozertifiziert, das hat seinen Preis. Aber es erklärt sich von selbst, dass ich Ihnen nur naturreine, hochqualitative Nahrungsergänzungsmittel empfehle. Sie sollen lernen, nur das Beste in den Tempel Ihres Körpers aufzunehmen.

Ich möchte betonen, dass Sie der ayurvedischen Lebensweise auch folgen können, ohne diese Produkte auf Dauer regelmäßig nachzubestellen. Übernehmen Sie bitte nur die, die Ihnen individuell guttun, sich in Ihren Alltag integrieren lassen und preislich für Sie machbar sind.

Persönlicher Tipp von mir: Energielosigkeit und Krankheit kosten am Ende meist ein Vielfaches mehr.

Drücken wir es mal so aus: Ihre übliche Lebensweise wird sich nach dem Detox ganz anders anfühlen. Lebensmittel, auf die Sie vorher vielleicht geschworen haben, schmecken plötzlich nicht mehr so gut. Warum? Weil eine Entgiftung Ihren Geschmackssinn sensibilisiert. Gewohnheiten, die Sie vielleicht nie überdacht, von Ihren Eltern ungefiltert übernommen oder die sich unbewusst eingeschlichen haben, werden Sie in einem völlig neuen Licht sehen.

Wichtig: Bitte klären Sie im Vorhinein Ihre individuellen Beschwerden oder chronische Krankheiten mit Ihrem Hausarzt ab und beachten Sie, dass Sie den Reset nicht während einer Schwangerschaft vollziehen sollten.

Natürlich. Ziehen Sie sich so weit zurück, wie es geht. Nur an Tag 19, da sollten Sie sich nach Möglichkeit freinehmen, im Homeoffice arbeiten oder mit dem Programm so beginnen, dass Tag 19 auf einem Wochenende liegt.

Sie müssen lediglich eine E-Mail-Adresse besitzen und sich mit einem internetfähigen Endgerät (Smartphone, Laptop/PC oder Tablet) in Ihren Mitgliederbereich einloggen. Sie werden von uns durch alle Schritte nach und nach geleitet.

Vorwissen ist nicht nötig, aber selbstverständlich können auch Ayurveda-Begeisterte mitmachen. Viele Themen werden gänzlich neu für Sie sein, andere vielleicht bekannt. Wir werden Ihnen aber alles sehr ausführlich erklären. Die Methoden und das vermittelte Wissen sind so aufgebaut, dass sich alte und neue Bausteine zu einem sinnvollen Ergebnis summieren.

Es gibt kurze, aber auch längere Videos, die sehr komplexes Wissen vermitteln. Da Sie unbeschränkten Zugang haben, können Sie sich alles dann anhören, wenn Sie Zeit haben.

Auch die MP3-Funktion lässt sich sehr gut in Ihren Alltag integrieren. Jedes Video liegt auch als Audiodatei im MP3-Format unter jeder Lektion. Wenn es schnell gehen muss, kann man diese auch im Auto auf dem Weg zur Arbeit hören und dann ausführlich im Tagesplan nachlesen, was man konkret tun soll. Die Videos und Audiodateien liegen zwischen 7 und 40 Minuten.
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Generell sollten Sie aber, gerade wenn Sie viel zu tun haben, nicht vergessen: Geht es Ihnen gut, geht es auch den Menschen in Ihrer Umgebung gut.

Ich würde mir wünschen, dass Ihnen das Programm für den Rest Ihres Lebens wertvolle Dienste leistet, Sie unterstützt, inspiriert und motiviert, so lange wie möglich so gesund und munter wie möglich zu bleiben.
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Machen Sie mit, bleiben Sie dran und konzentrieren Sie sich 30 Tage lang einmal wirklich sehr intensiv auf sich selbst.

Sie wissen ja: Jeder Neuanfang birgt seinen ganz eigenen Zauber in sich.

Ja. Diese Option haben wir selbstverständlich für Sie eingerichtet. Bitte beachten Sie, dass die Ratenzahlung etwas mehr kostet. Das liegt an den zusätzlich entstehenden Gebühren für Ratenzahlungen, die bei Zahlungsabwicklungen dieser Art entstehen.

Ich bin davon überzeugt, dass Sie nach unserer Reise zufrieden sein werden. Sollten Sie nicht zufrieden sein, können Sie 14 Tage lang ohne Angabe von Gründen von Ihrem Kauf zurücktreten. Wir würden uns dennoch freuen, wenn Sie uns in einem solchen Fall, den Grund dafür mitteilen.
Sollten Sie weitere Informationen zu Ihrem Widerrufsrecht benötigen, können Sie diese in unserer Widerrufsbelehrung finden.

Ein vollständiges Paket ist im Programmerwerb inklusive. Sie möchten das Programm mit einer weiteren Person zusammen absolvieren? Dann können Sie unter diesem Link ein weiteres Paket dazubuchen.